В Уфе соревновались любители скандинавской ходьбы

В столице Башкортостана прошел первый фестиваль скандинавской ходьбы «Свобода движения».

Для гостей организаторы провели мастер-классы и лекции от опытных инструкторов, которые познакомили участников фестиваля с историей скандинавской ходьбы, ее особенностями и нюансами, которые обязательно нужно учитывать. Тренеры показали правильную технику ходьбы с палками, объяснили, как не допустить травм и добитьсямаксимальной эффективности от занятий.

Мероприятие в Уфе провели известные телеведущие Никита Белоголовцев и Лариса Вербицкая. Всем желающим — как опытным ходокам, так и новичкам — предстояло попробовать свои силы на дистанции 4 км в разных возрастных категориях. Победителями в категории «до 50 лет» стали Павел Саблин Павел и Равия Галимуллина Равия, «от 51 до 60» — Флорид Галимумий и Ирина Игнатьева, в категории «от 61 до 70 лет» — Равиль Ависов, Тамара Вахитова и Надежда Зинина, среди тех кому «71+» лучшими стали Владимир Плеханов и Зарина Хамитова.

Скандинавская ходьба пока считается в нашей стране относительно новым видом фитнеса, однако, в Уфе она активно набирает сторонников. Сегодня в парках и зимой, и летом все чаще можно встретить людей старшего возраста, выходящих на прогулку с палками, а в некоторых районах города на завершающем этапе Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО она даже стала одной из обязательных дисциплин.